Faire de l’exercice comme un kangourou
Tina Weiman, une instructrice d’exercice, présente avec sa collègue Jodie des sessions d’entraînement cardio sur des bottes qui bondissent, appelées le Kangoo.
Ça bouge au Centre de l’âge d’or
L’hiver rime avec la reprise d’activités physiques douces, au Centre de l’âge d’or de Kapuskasing.