L’autorégulation est la capacité d’être conscient des diverses émotions qui nous affectent. Leeah Foucault, stagiaire du programme d’éducation de la petite enfance à l’École élémentaire catholique Mariale de Thorne, a récemment organisé une activité qui associe une couleur à l’émotion ressentie par l’élève avec l’appui de l’intervenante en apprentissage scolaire, Monique Martin. Par exemple, la couleur bleue démontre la tristesse, la fatigue ou l’ennui. À l’aide des couleurs bleu, rouge, jaune et vert, les élèves de la classe de madame Julie Poitras apprennent à mieux exprimer et gérer leurs émotions.