Depuis quelques semaines, les Grizzlis de l’École élémentaire catholique Lorrain participent à diverses activités pour mettre l’accent sur leur bienêtre. Grâce à la conseillère jeunesse du Conseil scolaire catholique Franco-Nord, Marie-Lou Dunne, les élèves ont exploré le programme des zones de régulation, afin d’en apprendre davantage sur les relations saines, la pleine conscience et la gratitude. De plus, certains ont intégré le yoga et la méditation dans leur quotidien, lors de pratiques guidées. Pour célébrer la fin de chaque semaine, l’ensemble des élèves et des membres du personnel se réunissent en début de journée pour prendre part à la «Danse du vendredi», une nouvelle tradition qui leur permet de célébrer les succès de la semaine, tout en s’amusant et en exerçant leur corps. Bref, ces activités sont une recette parfaite pour la réduction du stress, l’équilibre quotidien et la santé mentale positive.